기타 썸네일형 리스트형 [스크랩] 산행시 필요한 상식~~~ 1. 손과 발이 시리면 모자를 써라 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기위해 팔이나 다리로 피를 덜 보내게 된다. 바라클라바같은 보온모자는 이.. 더보기 [스크랩] ▶ 등산의 기초지식 ㅡ 코오롱 등산학교 ㅡ 등산의 기초지식 1. 등산과 알피니즘 1.1 자연과 등산 1.2 산에 왜 오르는가? 1.3 알피니즘 I - 등산이란 무엇인가? 1.4 알피니즘 II - 등산은 어디까지 왔나? 1.5 알피니즘의 태동 1.6 간추린 등산사 2. 등산의 계획과 준비 2.1 등산의 방식 2.2 등산의 가치와 선택 2.3 산행지 선택 2.4 In-door Climbing 2.5 등반계획서 2... 더보기 [스크랩] ▶ 전국의 등산 지도모음 ㅡ 펌(델꼬 온) ㅡ 전국 등산 지도 모음 서울,경기도 감악산 도마치봉 명지산 상해봉 수락산 청계산 검단산 마니산 백운산 서리산 어비산 청계산(포천) 광덕산 매봉 불암산 석룡산 연인산 축령산 국망봉 명성산 삼각봉 소구니산 용마산 칼봉산 유명산 운악산 신로봉 용문산 화야산 강원도 가리봉 동대산 마산 사자산 신.. 더보기 [스크랩] 스틱 사용법 스틱-사용법-선택-주의점 스틱 등산용 스틱은 북유럽에서 발달한 노르딕 스키기술을 보행기술에 응용하여 개발되었다고 합니다. 스키 폴을 몸 뒤로 밀어줌으로써 스키가 앞으로 미끄러지며 나가는 노르딕 스키의 기술을 스틱에 사용하면 먼 거리를 이동할 때 체중과 배낭의 무게를 분산시켜 체력소.. 더보기 DSLR 450D 카메라 DSLR EOS 450D 제 원 모 델 : 캐논 EOS 450D (1080312902) 렌 즈 : EF-S 18-55mm f3.5-5.6IS (4661012568) 메모리 : 4G 배터리 : EP-E5 렌즈필터 : 겐코 MCUV 렌즈후드 : 링 가 방 : LCB-03 및 하드케이스 리더기, 청소도구, LCD보호필름 가 격 450D본체 및 번들렌즈(손떨림방지),4G,기본용품 839,600원 렌즈필터 및 링후드 30,000원 하드케이스 .. 더보기 my second car (bicycle) 마이 세컨 카 - 제 원 - 모델 : KHS ALITE 2000 프레임 : ALLOY 7005/ REPLACEABLE DROPOUT 포크 : ROCK SHOK PILOT C 림 : ZZAC19 핸들 스템 : KORE 타이어 : MAXXIS 2.0 시트 포스트 : KALLOY, ALOY, MICRO-ADJ 안장 : KHS D2 소프 라켓 : 시마노 데오레 9단 허브 : POWER TOOLS, ALLOY 브레이크 레버 : 아비드 쉬프트 레버 : 시마노 데오레 27단 브레이.. 더보기 추석 음식 만들기 (2008.9.13) 전 부치기 (2008.9.13) 만들 재료를 가지런히 놓고... 이쑤시기에 하나씩 꽂아.. 가지런히 놓고.. 전기 후라이펜에 올려 익힌다. 딸래미는 밀가루 묻히고, 아들은 계란으로 목욕시키고, 나는 익히고 뒤집고 하여 각자 업무 분담하여... 삼색전을 완성한다. 동그랑 땡도 만들고... 메밀 전도 부치고... 완성한 .. 더보기 홍천군 내면 방내리 (2008.8.9) 홍천군 내면 방내리 더보기 미산계곡 찾아가기 (2008.8.9) 미산계곡 찾아가기 (2008. 8. 9). 강원도 오지중의 오지가 3둔 4가리라고 한다. 둔이란 산기슭의 펑퍼진한 땅, 가리는 계곡안의 살만한 땅을 뜻한다. 자급자족이 가능해 외부와는 소통이 없어도 생활이 가능하다는 곳이다. 그중 한 곳인 홍천군 방내리의 살둔을 찾아 보기로 한다. 원주에서 8시에 출발. 42.. 더보기 이열치열 산행 (2008.8.3) 이열치열 산행 ( 2008.8.3 ) 장마가 지나더니 오후 들어 본격적인 무더위가 다시금 시작된다. 가만히 있어도 땀이 나와 온몸이 끈적인다. 수영장에 갈까..자전차를 탈까..하다 오후 2시..이 30도가 넘는 더위와 맞짱뜨기로 하고 산으로 달려간다. 햇볕에 가만히 있어도 주저앉을 듯 뜨거운 햇살이다. 시커먼 .. 더보기 산에서 아침 먹기(2008.6.8) 산에서 아침 먹기 매일 집의 식탁에서 습관적으로 배를 불리기보다는 가끔 별다른 곳에서 밥 먹고 싶다는 생각이 들곤 한다. 아침 일찍 일어나 산에 가자고 중1 딸래미와 약속을 한다. 대1 아들놈 한테는 산에 가자고 선포를 한다. 아내는 당연히 바늘 가는데 실 따라 가고... 아침 6시에 눈을 뜬다. 예약.. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
